Jeg, Linn Anette Solberg, holder foredrag om stress, utbrenthet og tiltak som forebygger og reduserer stress på arbeidsplassen. Aktuelle fora er offentlige og private bedrifter/organisasjoner, samt foreninger.

Kontakt meg for en uforpliktende prat/tilbud på linn(at)stresscoaching.no eller på telefon 91 58 54 93.

Foredrag eller seminar

Jeg holder både foredrag og seminar.

Foredrag 

Innholdet i et foredraget som varer tre timer

• Stress er en naturlig reaksjon, som gjør at man kan yte litt ekstra. Dette er ikke skadelig så lenge man får tilstrekkelig tid til å hente seg inn igjen. Langvarig stress derimot, kan ha negative konsekvenser for individets mentale og fysiske helse, og for organisasjoner og bedrifter. To av tre langtidssyke er helt eller delvis blitt syke pga. jobben, og stress viser seg å være en hovedårsak til sykdommen. Men hva fører til stress? Og hvordan kan ansatte, ledere og bedriften forebygge og redusere stress på arbeidsplassen?
• Langvarig stress og overbelastning kan føre til utbrenthet. Man blir ikke utbrent over natten, og på vei mot utbrenthet kommer gradvis flere symptomer på at man sliter seg ut. Hva er egentlig utbrenthet, og hvordan arter de første tegnene seg? Hvordan kan man stoppe før det har gått for langt? 
• Foredraget vil belyse samtlige av spørsmålene over, samt hvordan bedriften kan forebygge og redusere stress og utbrenthet blant sine ansatte.