logo
  

E-hefte om utbrenthet   

 
  


Tips en venn

Ditt navn

Din e-mail

Din venn's e-mail  [-] [+]

Melding [+]

Vi har 2 gjester her nå

Hjem Forumet Generelt Yrkesvalg
 Forum om utbrenthet :: Generelt
Velkommen Gjest   [Registrer]  [Logg inn]
Svar
 Emne :Yrkesvalg.. 28-11-2009 19:10:33 
Laila

Gjest

 

Jeg er en tidligere renholder som av for mye stress har blitt utbrent. Jeg har havnet på rehabilitering og har kontakt med en veileder. Jeg er fremdeles veldig svak fysisk og psykisk og det ble avtalt med Nav at ting skulle bli tatt gradvis. Veilederen vil at jeg skal prøve ut butikkyrket og bare avfeier på en måte mitt ønske om å satse på kontorfag. Jeg ser på butikkyrket som veldig stressende for man må forholde seg kollegaer og kunder hele tiden. Redd for at jeg ikke har det rette tempoet, blir presset og kanskje blir enda verre. Min veileder mener at jeg blir bedre når jeg kommer meg ut i arbeid. Er enig i at det blir stusselig og deprimerende og være hjemme, men ikke godt å starte på en jobb som tapper meg for krefter. Hun sier at hun også blir sliten, men jeg er jo for det meste sliten hele tiden. Det er jo jeg som er syk og ikke henne. Har dere noen råd og gi meg?

IP loggført
Siter Hurtigsvar
 Emne :Sv:Yrkesvalg.. 16-01-2010 14:34:23 
Medisinsk yoga
Registrert: 07-12-2009 14:38:06
Innlegg: 10
Sted
Prøv Yoga mot Stress og Utbrenthet - det har hjulpet meg. Det er et kurs som kombinerer pusteøvelser, yogaøvelser og meditasjon, råd om kost og tilskudd, fysisk aktivitet, tankens makt, naturlige serotin-fremmere (ikke medisin), hva stress er, og hva som skjer i kroppen - binyrenes rolle - ditt energisystem. Tar også opp søvnproblemer og gir mange tips og råd. Jeg ble først kjent med dette via IMY Institutt for Medisinsk yoga i Stockholm og Yogabolaget (har utviklet programmet sammen med yoga-cd utviklet av IMY) Prøv?
IP loggført
Siter Hurtigsvar
Svar
Side # 
 Hurtigsvar

Sikkerhet:


Powered by ccBoard



Drevet av Joomla!. Designed by: Free Joomla Template, web hosting. Valid XHTML and CSS.