logo
  

E-hefte om utbrenthet   

 
  


Tips en venn

Ditt navn

Din e-mail

Din venn's e-mail  [-] [+]

Melding [+]

Vi har 1 gjest her nå

Hjem Hurtigguiden Behandling
Behandling Skriv ut E-post

 

       

             

Fysioterapi og massasje

Under utbrentheten får mange anspente muskler - spesielt i skuldre og nakke. Å få løsnet på disse fører til:

  • bedre blodsirkulasjon
  • mindre forbruk av krefter
  • man slapper bedre av, og får bedre søvn

Akupunktur

Kinesisk medisin kan være til stor hjelp – akupunktur er spesielt effektivt for å få energien tilbake.

 

Psykoterapi

Noen blir utbrent fordi de ikke innser at menneskekroppen har begrensninger. Gjennom utbrentheten har de for alvor fått lære dette. Andre ganger er ikke årsaken "lett" å avdeke, og psykologhjelp er nødvendig.

 

Legebehandling

Den langvarige slitasjen på kroppen kan ha ført til diverse lidelser eller sykdommer som trenger medisinsk oppfølging/behandling; for eksempel diabetes. Ta derfor en grundig helsesjekk hos legen.

 

Neste (Etter utbrenthet) >

 

Vi vil gjerne høre fra deg

Fortell oss om din erfaring med utbrenthet. Vi er interessert i all type erfaring.

Du kan for eksempel fortelle oss om:
- Hvorfor du ble utbrent
- Kva som kunne vært gjort for å unngå at du ble utbrent
- Behandlinger som har hjulpet, og behandlinger som ikke har hjulpet
- Hva en arbeidsgiver bør gjøre i forbindelse med utbrenthet og stress blant ansatte
- Hvilken holdning du har møtt i forbindelse med utbrentheten
- Erfaringer du ønsker å dele med andre

Tema:


Din e-mailadresse (frivillig)


Beskjed:




 

Foredrag og kurs


Drevet av Joomla!. Designed by: Free Joomla Template, web hosting. Valid XHTML and CSS.