|
 Her er noen årsaker til søvnproblemer, og forslag til hva du kan gjøre: Dårlig balanse i livet: sover du dårlig kan dette være et viktig signal til deg om å vurdere din totale livssituasjon og kanskje gjøre noen nødvendige justeringer eller omprioriteringer om nødvendig, oppsøk psykolog eller rådgiver
Bekymring for neste dag:
Kilder Neste (Mat og drikke) >
Vi vil gjerne høre fra deg
Fortell oss om din erfaring med utbrenthet. Vi er interessert i all type erfaring.
Du kan for eksempel fortelle oss om:
- Hvorfor du ble utbrent
- Kva som kunne vært gjort for å unngå at du ble utbrent
- Behandlinger som har hjulpet, og behandlinger som ikke har hjulpet
- Hva en arbeidsgiver bør gjøre i forbindelse med utbrenthet og stress blant ansatte
- Hvilken holdning du har møtt i forbindelse med utbrentheten
- Erfaringer du ønsker å dele med andre
|