Fortsetter man å presse seg, går man inn i fasen "Hjernestress".

Symptomer

Problemer med hukommelse og konsentrasjon er også gjeldene i tidligere faser, men nå blir de "mentale" symptomene mer dominerende. Korttids- og langtidshukommelsen blir betraktelig dårligere og konsentrasjonen er nesten umulig å holde på. Selv om man presser seg aldri så mye og jobber hardere, får man gjort mindre og mindre.

Zombie

Når man kommer til dette stadiet begynner ressursene, kreftene og energien å ta slutt. De fleste opplever at det blir vanskeligere og vanskeligere å forholde seg til omgivelsene. En har ikke lenger krefter til å fungere normalt og reagere på ytre stimuli, og glir inn i en zombie-lignende-tilstand der en kun "eksisterer". Når andre personer forsøker å snakke med en person som er i denne og neste fase, kan det til tider virke som det ikke er noen "tilstede" og øynene er helt tomme. Det er som kroppen kun er et tomt skall. Man faller inn og ut av denne tilstanden, og gradvis øker den i intensitet og varighet. Man er nå godt inne i neste fase; utbrenthet.

Husk at symptomene varierer fra person til person, og ikke alle opplever zombie-tilstanden eksakt som beskrevet over.

Neste (Utbrent/Kronisk utmattet) >

Vi vil gjerne høre fra deg

Fortell oss om din erfaring med utbrenthet. Vi er interessert i all type erfaring.

Du kan for eksempel fortelle oss om:
- Hvorfor du ble utbrent
- Kva som kunne vært gjort for å unngå at du ble utbrent
- Behandlinger som har hjulpet, og behandlinger som ikke har hjulpet
- Hva en arbeidsgiver bør gjøre i forbindelse med utbrenthet og stress blant ansatte
- Hvilken holdning du har møtt i forbindelse med utbrentheten
- Erfaringer du ønsker å dele med andre