Det er mange symptomer på at man nærmer seg utbrenthet. Her er de vanligste symptomene.

Forandringer i:

• personlighet
• appetitt
• søvnmønster
• seksuell appetitt
• vekt

Andre symptomer:

• hudutslett
• hodepine
• glemsomhet
• pusteproblemer
• økt røking og/eller alkoholinntak
• gjentagende forkjølelse eller kroniske infeksjoner
• søvnløshet
• høyt blodtrykk
• kreft
• smerter i bringen
• kortpustet
• halsbrann
• sure oppstøt
• dårligere jobbprestasjoner både i kvalitet og kvantitet
• kvalme

• svimmelhet
• langtids- og korttidshukommelsen svikter
• utmattelse
• tretthet
• apati
• konsentrasjonssvikt
• klarer ikke slappe av
• tett/tørr munn og strupe
• muskelsmerter
• hyperaktivitet
• hypersensitivitet
• depresjon
• isolasjon
• aggresjon

Neste (Hvor lang tid tar det å bli utbrent?) >

Vi vil gjerne høre fra deg

Fortell oss om din erfaring med utbrenthet. Vi er interessert i all type erfaring.

Du kan for eksempel fortelle oss om:
- Hvorfor du ble utbrent
- Kva som kunne vært gjort for å unngå at du ble utbrent
- Behandlinger som har hjulpet, og behandlinger som ikke har hjulpet
- Hva en arbeidsgiver bør gjøre i forbindelse med utbrenthet og stress blant ansatte
- Hvilken holdning du har møtt i forbindelse med utbrentheten
- Erfaringer du ønsker å dele med andre